JÓGA CENTRUM
OLOMOUC
MAMAJÓGA
Cvičení pro maminky po porodu s miminky
-
Lekce určené pro ženy po porodu od ukončeného šestinedělí.
-
V případě zdravotních komplikací po porodu prosím napište, váš stav zkonzultujeme a domluvíme se, zda je možné cvičit: Tereza Hýsková teri.hyskova@gmail.com.
Cvičení pro maminky vhodné po ukončení šestinedělí s miminky od 2-8 měsíců
co vás čeká:
Fitmaminky s miminky klasik
-
jóga pro maminky po porodu
-
jóga pro miminka + baby masáže
-
cvičení pro nápravu diastázy
-
jak nosit miminko v šátku či nosítku, aby záda nebolela - poradenství
-
1 lekce/60 minut
Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164
Kde: Centrum pohybu - Sokolská 7 (Olomouc) - malý sál
Kdy: pondělí 9:00-10:00
kurz 19.2.-25.3. 2024
19.2.- 25. 3. 2024
cena: 1 000 Kč/5 lekcí
jednorázová lekce: 250 Kč
V rámci je kurzu je možno v případě nemoci si jednu lekci nahradit na jiném druhu cvičení.
Fitmaminky: Cvičení s dětmi v šátku či nosítku
-
lehká aerobně-taneční rozcvička na nejrůznější světové hity
-
cviky pro formování postavy
-
kompenzační cvičení: jóga, pilates, balantes
-
baby jóga
-
jak nosit miminko v šátku či nosítku, aby záda nebolela - poradenství
-
pokud neumíte dítě navázat, přijďte o 15 minut dříve a já vám pomohu
-
1 lekce/60 minut
Lektorka: Tereza Hýsková - 721 224 164
Kde: Centrum pohybu - Sokolská 7 (Olomouc) - malý sál
Kdy: bude upřesněno
cena: permanentka 5 lekcí: 1 000 Kč
jednorázová lekce: 250 Kč
Rezervace: jogacentrumolomouc@gmail.com, 721 224 164
